(ACNE VULGARIS) - Acne Vulgaris este, poate, cea mai raspandita boala de piele din SUA. Fata, pieptul, umerii si spatele sunt principalele zone afectate. Unele studii recente isi manifesta indoiala cu privire la legatura dintre acnee si alimentatie, facand referire la ciocolata, grasimi, dulciuri.
TRATAMENT:
1. Stresul poate juca rol important in inrautatirea acneei.
2. Curatand piele la fiecare 46 ore, veti impiedica cresterea bacteriana. Cu apa calduta, frecati usor, dar ferm, spuma de sapun timp de 1 minut.Clatiti cu apa calduta, repetati spalarea.
3. Tratament cu amidon din porumb, bicarbonat de sodiu sau o combinatie din acestea doua.
4. Folosirea imbracamintilor din bumbac 100/%, si de asemenea lenjerii de pat din bumbac.
5. Nu stoarceti bubitele si cosurile, intrucat aceasta impinge capul negru mai adanc in piele.
6. Samponati in fiecare seara zona sau de doua ori pe saptamana.
7. Nu lasati parul sa atinga fata.
8. Nu puneti mainile pe fata, nu atingeti cu degetele. Folositi mereu o tesatura curata chiar si cand va scarpinati.
9. Soarele va ajuta impotriva acneei, crescand grasimea prin epicheratina si prevenind blocajul glandelor de la suprafata.
10. Laptele, ciocolata, nucile, arahidele si ouale sunt agenti vatamatori obisnuiti pt acnee.
11. Dieta lipsita de grasimi, evitati, alimentele bogate in sodiu: cartofi prajiti, pai, ketchup, produse lactate pt o perioada de doua sapt.
12. Ceaiul Goldenseal, folosit la comprese aplicat unor leziuni deschise.
13. Beti ceai verde in fiecare zi pentru un ten fara probleme. (cu miere 2 lingurite daca vreti dulce)
14. Beti multa apa pt a avea urina deschisa la culoare. Secretiile vor fi mai fluide si mai usor de eliminat.
15. Unii pot avea eruptie de cosuri de la propria saliva care se scurge noaptea pe perna.
16. Evitati gulere stramte si caschetele.
IMPORTANT!!!
P.S. Va recomand sa nu cautati pe google imagini cu Acne Vulgaris. Vorbesc foarte serios. Daca sunteti de fel scarbiti sau mai slabi la inima NU !
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu